“Атмамокшартхам джагадхітайа ча”
Самореалізація та служіння людству
“Атмамокшартхам джагадхітайа ча”
Самореалізація та служіння людству
Неможливо бути успішним, щасливим, врівноваженим і впевненим в собі, коли розум заполонили гнів, ненависть, страх, сумніви чи інші негативні схильності. Під впливом гніву, страху, прив’язаності люди приймають нелогічні і нераціональні рішення, які приводять до великої кількості проблем. Також без ментального балансу неможливий і прогрес в медитації.
Йоги помітили, що більшість людей припускаються схожих помилок у власному житті і у стосунках з іншими. Ці помилки спричиняють втрату ментального балансу, і негативні тенденції (сумніви, злість, страх) проникають в розум. Під впливом негативних емоцій люди роблять ще більше помилок, потрапляючи у замкнутий цикл. Їхнє життя стає важкою ношею, повною болю і страждань.
Тому йоги розробили певний кодекс поведінки, так звані моральні принципи або яма і ніяма. Ці принципи дають людині розуміння, яка поведінка правильна, а яка спричиняє проблеми. Якщо контролювати себе таким чином, то розум завжди залишатиметься стабільним, а сама людина позитивною, радісною і успішною в своїх намаганнях.
Яма включає п’ять принципів: ахімса, сатья, астея, брахмачарья і апаріграха. Ніяма – також п’ять: шаоча, тапах, сантоша, свадхяя, ішвара пранідхана.
“Початковою стадією йогічного культу є практика Ями. Практиці Брахмачарьї потрібно приділяти більше уваги ніж чотирьом іншим елементам Ями. Схожим чином в Ніямі найбільш важливим пунктом є Ішвара пранідхана. Щоб було зрозуміліше, ми скажемо, що з десяти принципів Ями і Ніями вісім підрорядковуються цим двом - Брахмачарьї і Ішвара Пранідхані.”
Ішвара Пранідхана і Брахмачарья вважаються найважливішими, оскільки всі інші принципи є логічним їх продовженням. Ішвара Пранідхана виражена в конкретній техніці медитації, яка отримується при інціації в практику Ананда Марги. Брахмачарья також виражена в конкретній практиці, і її можна отримати трошки пізніше, коли практикуючий трохи освоїться з Ішвара Пранідханою.
Ці техніки дозволяють більш швидко і ефективно прогресувати в практиці ями і ніями. Практикуючий буде ставати все більш врівноваженим, гармонічним, щасливим і успішним. Медитація першого уроку (Ішвара Пранідхана) є безмежним джерелом натхнення, дає сили вирішити великі і малі проблеми і рухатись вперед за будь-яких обставин. Нижче ви знайдете більш детальний опис кожного пункту.